严州（州治在今浙江建德县东北梅城镇）本来的名字叫睦州。北宋宣和年间因为方腊起义的原因改为严州。之所以改为严州，虽然也有表示威严的意思，实际上则是因为东汉严光避居之地严陵滩在此地，所以才如此改的。其实，大家并未认真考究，严光（字子陵）姓庄，东汉时汉显宗孝明皇帝的名字叫刘庄，严家为避其讳，把‘庄’字改为‘严”字。于是史学家的就写成了严光，后代的